ในช่วงที่ต้องเผชิญกับปัญหา ดูดวง12ราศี
ให้ลองปลดปล่อยและระบายออกมา ดีกว่าเก็บเอาไว้จนรู้สึกอึดอัด จะร้องไห้บ้างก็ได้ เล่าให้คนที่เราไว้ใจฟัง ออกไปเที่ยว ไปทำสิ่งที่ชอบ อาจนัดเพื่อนไปร้องคาราโอเกะ หรือสำหรับบางคนอาจใช้วิธีระบายลงบนไดอารี่ blog ส่วนตัว เขียนสิ่งที่ไม่สบายใจลงบนกระดาษ อย่างน้อยๆ ขออย่าเก็บความเครียดนี้เอาไว้เองคนเดียว ออกไปทำอย่างอื่นที่ช่วยให้หลุดจากวงโคจรของความกดดันดูบ้าง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น